“是的，那边老师也是这么说的。”林可坦然承认，“最后这段表演我確实偷懒取巧了。我觉得原剧中张驛老师演得特別好，就下意识地模仿了他的表演方式。”

“他演得…確实还行，”张宋文“客观”地说，“但也不是没有提升的空间。更重要的是，你和他本就是不同的个体——身高、气质、人生经歷都截然不同。盲目模仿別人，反而落了下乘，容易失去属於自己的特质。”

林可虚心点头，接受批评。

“不过这些现在都不是最重要的。”张宋文话锋一转，脸上露出笑容，“小弟，你能通过一周的学习就达到这个水平，我真的很为你高兴！”他的喜悦之情溢於言表，丝毫不似作偽。

“谢谢宋文哥。”林可也是露出笑容

“你放心，”张宋文郑重地说道，“如果我能够拿下这个角色，我一定会尽力嚮导演推荐，帮助你参演这部剧。”

接下来的两天，林可开始往返於自己家和张宋文这个六环外的小院，两人开始了相互教学。

林可教给张宋文有效呼吸法门的两式，其中一式自然是中年男性必备的“两手攀足固肾腰”。

另一式则是“背后七顛百病消”，这一式动作非常简单：“自然站立，提踵踮脚，轻震下落。”

提踵踮脚就是，缓慢提起脚后跟，脚掌支撑身体，保持平衡，感受小腿和足底的紧绷感。此时，气息充盈于丹田，並隨之满溢流向足三阴经与足三阳经。

轻震下落则是，脚跟自然放鬆，利用重力下落，轻震地面。此刻，“气”经由足三阴经、足三阳径直衝向脚底各大穴位，抵达足底后形成反衝之力，向上震盪，循行於“两足经”及督脉，最终直抵头顶的百会穴。

林可经过自身实践和研究后发现，这一式对於身体运动能力的提升微乎其微，但是对於人体免疫力提升效果显著。

单说“气”运至脚底衝击足底穴位，就比寻常的洗脚按摩有用的多。

张宋文的八段锦练得很是勤勉，上次为他调整呼吸法门是五月期间来京都录歌时，张宋文特意赶来公司。

此时张宋文已经是將之前的呼吸法门练至最佳效果，需要重新探寻有效的呼吸法门。

林可依旧遵照往常，以“感受肌肉发力”为藉口，实则將手掌轻按在张宋文的背脊或腰侧，凝神感知其体內“气”的流转。

林可本意是，这次“背后七顛百病消”依旧为张宋文探寻出最佳呼吸法门，而“两手攀足固肾腰”则准备有所保留。

没办法，免疫力这个效果至少不会那么外显，而腰肾功能的提升可就太明显了。

当然，张宋文练习的也是缺少核心总领式“双手托天理三焦”的弱化版。

但是这个对於那方面的具体效果林可目前自己也没有机会亲身验证。他现在也仅仅是体验到这个帮助他治癒了之前久坐的腰部不適。

万一，张宋文练著练著，意外发现某些功能变得比年轻时还要强劲生猛，过来问林可怎么回事，林可可就坐蜡了。

但是，这一次也不知道是林可倒霉还是张宋文倒霉，这一式的有效呼吸法门说什么就是找不到。林可暗中尝试了两天还是没有头绪……

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