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秦昊確实比较激动，他毕业参加工作这三年，仗著年轻，根本不知道节制，导致如今身体已经非常虚了。

他现在才25岁，但最近已经感觉到了力不从心，连女友张舒寧，这个没什么经验的年轻女孩，他这个欢场老手应付起来都有些勉强，可见他的身体有多虚。

但下午喝了那杯药酒后，他状態神勇，到最后，女友连连求饶，那一刻，他心中的畅快到达了顶点。

“你小子悠著点，那药酒虽好，你也別天天喝，平时还是要多锻链锻链，增强体质，不然，以后有你后悔的时候。”

“哈哈，凡哥，我知道了，晚上就去健身俱乐部，咱们晚上见。”

临近下班的时候，莫凡开车去接雷云婷，两人一起找了个餐厅吃饭。

女警最近爱情甜蜜，工作上也比较顺心，心情很是愉快，脸上带著甜美的笑容。

吃完饭，两人在附近商业街转了转，顺便消食，女警对逛街购物这一块並没有太大的喜好，她平时的衣服穿著也都比较普通，没有什么大牌的物品。

两人逛街那真是纯逛，那些衣服、首饰、化妆品专卖店，女警都没有想进去的打算，她只是和莫凡牵著手，在街上人流中慢慢走著，就已经非常满足了。

莫凡对女孩的性格喜好比较了解，並没有去这些奢侈品店显摆，而是陪著她逛逛小摊夜市，享受这普通的人间烟火。

晚上八点左右，两人来到健身俱乐部，基本上只要有空，他们都会来这里锻链一番，这也是女警最喜欢的生活方式。

秦昊带著女友张舒寧已经到了，他们俩正在跑步机上慢跑，莫凡两人换好衣服，就过去跟他们打招呼。

看到秦昊满头大汗，一副上气不接下气的样子，就可以看出他现在的身体有多差了。

“昊子，你小子才跑几分钟，就已经不行了？”

“呼！凡哥，我这好久没锻链了，確实跟以前不能比了。”

秦昊不得不承认自己的身体素质下降了不少，这才慢跑了十来分钟，就已经感觉到不行了。

另一边，雷云婷也和张舒寧打了招呼，在低声聊天。

“云婷姐，没想到你的身材这么好，还有这马甲线，曲线真是太优美了！”

张舒寧羡慕的看著女警，对方那充满弹性的身体曲线，一看就是长期锻链的结果，远不是她们这些长期缺乏运动的人能比擬的。

“舒寧，你平时和秦昊多来锻链一下，要不了多久，你也能拥有健美的身材。”

“你看凡哥，你能想像他一年前还是一个200多斤的大胖子吗？”

雷云婷笑著说道，此时脑海中想起了这一年来和莫凡的点点滴滴，顿时心里涌起一股甜蜜。

张舒寧当然看到了莫凡那一身完美的肌肉，而她的男朋友秦昊虽然也不胖，但身上白白净净的，没什么肌肉可言，与他的好哥们完全不能比。

“云婷姐，你说的对，我们是要经常来锻链一下，不然年纪轻轻的，身体也確实太虚了。”

莫凡做完热身运动，就开始进行常规的器械锻链，他刚才在更衣室里，喝了一杯熊骨药酒，如今正是气血翻涌之际。