孙姐的《紧急作战计划：十日塑形闪电战》如同一张军令状，被牢牢贴在林溪客厅最显眼的冰箱门上。

时时刻刻提醒著她那迫在眉睫的“小腹危机”。

林溪盯著那杀气腾腾的计划纸，深吸一口气，决定先从理论上武装自己。

她盘腿坐在沙发上，抱著ipad，手指飞快地滑动，搜索著“十天速成马甲线”、“高效燃脂秘籍”。

很快，一条被无数健身博主奉为黄金法则的信息映入眼帘——

“三分练，七分吃”。

“有道理！”

林溪恍然大悟，一拍大腿，“果然，吃才是关键！”

她自动忽略了后面跟著的“控制饮食、均衡营养”等小字注释。

目光牢牢锁定了“七分吃”这三个字。

行动派林溪说干就干。

她立刻打开购物app，手指翻飞，精准筛选“全麦”、“无”、“低脂”、“代餐”等关键词。

半小时后。

一个號称“啃一口能管饱三小时，富含膳食纤维，健身人士首选”的全麦吐司被她加入了购物车。

並且她豪气地直接下单了一整箱。

“工欲善其事，必先利其器！”

她一定会在十天內打造出一个完美的马甲线出来！

第二天门铃响起。

那个满载著林溪减肥希望的快递箱到了。

林溪摩拳擦掌，拆开包装，拿起一片看起来就十分健康的全麦吐司，满怀期待地咬了下去。

然后，她的表情凝固了。

那是一种难以形容的口感。

粗糙、乾涩。

带著一股仿佛存放了三年的麦麩特有的淳朴风味。

几乎没有任何人类味蕾能够欣赏的甜味。

“这…这东西真的能吃吗？”林溪的小脸皱成了一团。

她感觉自己不是在吃麵包，而是在咀嚼一块被太阳晒得脱水的海绵。

猛灌了几口水，好不容易才把嘴里那团东西咽下去。

一种破釜沉舟的勇气涌上心头。

她拿起第二片，第三片…

一开始还勉强咀嚼，后来几乎是就著水硬吞。

一连吃了五包之后…发现竟然一点也没吃饱！

两个多小时后……

当孙姐拿著精心为林溪准备的减肥营养餐开门进来时。

映入眼帘的景象让她瞬间血压飆升。

茶几上，无数被揉成一团的透明包装袋散落一旁。

林溪像一只吃撑了的、生无可恋的猪，瘫在沙发上一动不动，眼神放空。

小腹明显鼓起了一个圆润的弧度。

“林溪！”孙姐的声音带著颤抖，手里的饭盒差点掉在地上，“你……你別告诉我，这一箱……”

林溪有气无力地抬起一只手，指了指自己那圆滚滚的肚子，语气带著一种近乎悲壮的委屈：

“三分练，七分吃…孙姐，我先进行了『七分吃』，应该没有问题吧…只是这玩意儿越吃越困是怎么回事…”

孙姐扶住额头，感觉一阵眩晕。

让她减肥。

她给自己吃晕碳了还！

饮食计划出师未捷身先死。

孙姐只能把全部希望寄托在了那“三分练”上。

“从今天起，每天必须做仰臥起坐！”孙姐下达了死命令。

林溪捂著依旧发胀的肚子，信誓旦旦：“没问题！”

孙姐长嘆了一口气离开了。

於是当晚，孙姐的手机准时收到了林溪的运动打卡匯报。

晚上十点，一张照片弹出。

照片里，林溪穿著毛绒绒的睡衣，怀里抱著抱枕，安详地躺在铺开的瑜伽垫上。

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