“很好。”

周辰对自己的忽悠结果很是满意，能听进去话就行啊。

“既然高炽兄相信我，那这第一步先从调整饮食结构开始。”

“从今往后，每日只吃七分饱，减去一切不必要的进食，並逐步增加每天的运动时间，一开始先从散步做起。具体的食谱回头让人送一份单子给我，我来进行调整。”

“高炽兄，我说的这些全都是需要你自己坚持的，谁都逼不了你，只能靠你的自觉。”

“我也不可能一直盯著你，也没法一直盯著你，过几天我就要隨殿下出征了。”

“若是你真有这么大的毅力，就做出来给我看，给王爷看看。”

“减肥是会上癮的，不许太久，坚持三月，定能看到成效！”

朱高炽还真是有毅力，说到做到。

周辰本想说別浪费了食物，要不从下一顿再开始调整，结果朱高炽吃到七分饱，哪怕还想吃，竟真的一口不再吃。

隨后又让人扶著到王府园散步去了。

散步过后，又听从周辰的劝解，让人將余逢辰的脑袋装在盒子里，亲自给朱棣送了过去。

朱高炽去给朱棣送人头时，朱棣正在吃饭。

他打开盒子看了一眼，丝毫没有影响朱棣的胃口，依旧是慢条斯理的吃著饭。

“想清楚了？”

“回爹的话，孩儿想明白了。”朱高炽双手捧著装有人头的盒子，低头应道。

“周辰都告诉你了吧。”朱棣看了一眼朱高炽，又看了一眼躲在门口的周辰。

“是，震之都跟孩儿说了，是孩儿误会了爹的良苦用心，还请父王责罚。”

朱高炽是真听劝，代入角色也是真的快，他现在已经开始用储君，甚至帝王的视角来思考问题了。

当年皇爷爷朱元璋是怎么当皇帝的，朱高炽也是见过的。

自家老爷子是怎么当藩王，怎么治军的，朱高炽也是见过的。学习总要有一个过程。

他现在的变化，已经足够让朱棣感到欣慰了。

“责罚就不必了，这些年爹也是对你关心不够，让人带下去葬了吧。”

“你可曾用过膳？坐在再陪我一块吃点。”

朱棣的关切来的真是恰到好处，以往朱高炽哪里感受到过来自老爹朱棣的慈爱啊。

自己仅仅只是发生了一些改变，爹的態度就发生了这么大的变化，自己真要是瘦下来，变成一个合格的国之储君。

朱高炽不敢想像老爹朱棣会变得对自己有多好。

看来自己十个月的皇帝当得还挺不错的，瞻基当的应该也很好吧，要不然爹怎么能给我留机会，让我改变呢。

朱高炽心中大受感动，眼眶都要开始泛红了。

“爹，我吃过了，震之跟我说了，我的体重必须要减下去。”

“饭食我就不吃了，就让孩儿在您的身边侍奉吧！”

“很好，很好。”朱棣一听自己的大儿子如此上道，不免的心情大好。

“高炽，你能这么想，爹很高兴。”

“当年你皇爷爷將你定为世子，这一点是永远不会改变的。”

“你好好干，今后爹少不了你的帮助。”

“我想好了，三日之后，我便带兵出征。高煦、震之隨我一起出征，老和尚辅你留守北平，爹的背后还有咱们全家的性命可全交给你了，你可否做到万无一失？！”

朱高炽看著老爹满怀信任期许的眼神，重重的点了点头：

“爹，我能！”

这才对嘛，躲在门外偷听的周辰见状，不由的暗自点头。本来朱高炽就是最吃父子亲情这一套的人，朱棣非得严厉待之。

朱高煦是最信画大饼的人，朱棣又光画饼，不履行。

最会蹬鼻子上脸的朱高燧，又那么放纵。三个儿子的对待方式，简直没一个做对的。