一个月后。

找了老师，已经能够识文断字的门罗又回到了自己的小窝。

茂密森林处，一个隱蔽洞穴內。

门罗正式打量著从老吉姆处获得的秘籍。

《黯魂呼吸法》。

册子的纸张粗糙泛黄，边缘磨损严重，显然有些年头。

字跡是用一种暗红近黑的墨水书写，笔触凌厉而诡异，仿佛不是写上去，而是刻印上去的。

除了文字，还有一些古怪的、描绘著人体骨骼结构与气流走向的简图，线条扭曲，看久了竟让人有些头晕目眩。

门罗强压下立刻尝试的衝动，先是仔细检查了，逐字逐句地研读起来。

开篇並非直接讲述如何呼吸，而是一段近乎哲学般的论述：

“…万物皆有其律，潮汐起落，星辰运转，生灵呼吸…骨骼乃人身之架，承力之基，藏力之源…感知汝身之黯魂，寻其內在韵律，引气入髓，锻其质，壮其形，犹如百炼精钢，以成黯魂…”

文字晦涩，但结合前世的科学认知，门罗大致理解其核心思想：

將人体骨骼视为一个独特的、有內在振动频率的系统，通过特定的呼吸节奏，引导能量（或许是这个世界无处不在的某种未知能量）渗入骨髓，从最根本的结构上强化身体。

这听起来远比单纯锻炼肌肉更加深入和本质！

他继续往下看，看到了具体的呼吸法门。

呼吸法分为四个层次：初学“感骨”，熟练“鸣骨”，大成“铁骨”，圆满“黯魂”。

这似乎对应正式骑士，大骑士，封號骑士，传说骑士。

书里有个观点让门罗瞳孔扩大：灵魂蕴含永生的奥秘，肉体蕴含不朽的原质。

这让他意识到，也许这个世界超凡力量还要超乎他的想像。

“传说骑士是术士研究创造的职业，不知道是真是假……”

想起那些在乡野间离奇诡异的传说，他不禁想著。

“先成为骑士，术士对我来说还太遥远。”

【黯魂呼吸法】虽然立意高远，不过这个不愧是残篇，只有第一个层次感骨的步骤。

而且也没有关键性质的秘药。

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效率不说，一般人练了可能確实没有什么用。

“也是，如果是完整的，老吉姆怎么可能这么简单就给我。”

一本呼吸法的珍贵是无法用价值衡量。

这是可以铸就一个贵族，成为家族代代传承的秘籍。

就好比地球上企业的配方，核心算法，谁会閒著没事传播出去？

他现在要做的，就是第一步——“感骨”。

达到这个层次，就能觉醒生命能量，也就是他们说的生命种子。

动如奔马，气息悠长，百病不侵。

方法並不复杂，却极难入门。

要求以一种极其缓慢、深沉、且带有特定停顿和震颤的方式呼吸，同时將全部意念集中，去“內视”並“感知”自身骨骼的存在，去尝试捕捉那理论上存在的、极其微弱的“骨骼韵律”。

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门罗深吸一口气，平復激动的心情，按照册子上的图示盘膝坐好（图示姿势有助於气息下沉），背部自然挺直，双眼微闭。

他开始尝试那种独特的呼吸节奏。

吸气——悠长而缓慢，仿佛要用气息充满胸腔、腹腔的每一个角落，直至微微感到胀满，然后屏息，意念下沉，尝试去感受脊柱、肋骨的存在…

失败。

瞧了一眼属性栏里的技能，没有出现。

他只能感受到心跳、血流和肌肉的紧张，所谓的“骨骼”，仿佛是完全死寂的、无法感知的背景板。

呼气——同样缓慢，但要求气流在呼出时，喉咙微微震颤，发出极其细微的、几不可闻的“嗡”声，仿佛要將体內的浊气和杂质连同这震颤一起排出…

他控制不好喉咙的肌肉，发出的声音要么太大像是咳嗽，要么完全没有。

一次又一次的尝试。

时间悄然流逝，窗外天色由暗转明，又渐渐昏暗。

不知不觉竟然是一天过去。

门罗累得满头大汗，肋下和手臂的肌肉因长时间保持姿势而阵阵抽痛，精神更是因为高度集中而疲惫不堪。

但他没有放弃，属性面板带来的【精神：19】点让他比常人更具专注和韧性。

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