“呼~”

“吸~”

拳脚挥动，五戏招式变化。

陆北风细细感知筋肉的变化。

很筋道，很有韧性。

像是钢铁的那种柔韧。

因此显得就有些僵硬了。

拳脚舒展之际，筋肉的舒张、收缩很有力道。

但也少了几分丝滑与柔顺。

多了几分僵硬与迟缓。

这种变化很细微，放在以前他或许不会注意到。

但经歷了与那位最弱堂主，势均力敌、全力爆发的战斗。

他现在对著这种细微的变化，感知异常敏锐。

尤其是现在金钟罩小成以后，这种感觉更加明显。

“这就有些麻烦了。”

陆北风心中暗嘆。

但对於这两种不同类別的功法，也有了更深的感悟。

再加上精通的铁布衫的叠加的影响。

精通层次的五禽戏，一时间都无法消除这种细微的影响。

他也明白原因。

主要还是今晚两门横练功法的进展很大。

不过之后几天多演练一下五禽戏，应该可以大大的消除这种细微的影响。

明月当空，夜色深沉。

小院的门已经关闭。

张江河五人也已经离去。

其余练武的伙计、学徒们，也早已离去。

只剩下四个少年，蹲在练武场边缘，昏昏欲睡。

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“呼~”

陆北风缓缓收功，上前招呼四人一声：

“走了，回去休息了。”

“好的，陆哥。”

四个少年一个激灵，窜了起来。

看著四人眼中的困意，陆北风有些感慨，他有精炼气血恢復练武的消耗。

这四个少年可没有。

练武久了，身体和精神都会疲惫。

其他人也是如此。

想了想，他叮嘱四人一声：

“以后晚上你们不必等我，累了就早点回去休息。”

“强撑著对身体不好。”

“好的，陆哥。”

四个少年犹豫了一下，还是点头应下。

他们的身体，確实有些撑不住了。

休息不好，身体状態也恢復不好，练武的效率就会很低。

···

今晚金钟罩突破，修炼之后大汗淋漓，身上很腻。

这会公共梳洗间也没人。

陆北风直接用冷水冲了个澡。

水很冰，但他的身体很热，丝毫不惧。

回到屋子，钻进被窝，陆北风双眼一闭，看向八卦炉。

横练突破，体魄增强。

气血的恢復速度又有了提升。

再加上今晚的两顿凶兽肉。

此刻恢復的普通气血，已经足够精炼三缕精炼气血了。

而且又新凝炼了两缕气血。

功法突破的效果很直观。

陆北风满意的点点头，隨手將普通气血投入八卦炉精炼。

“【修为】：气血82缕（精13缕）”

多了三缕精炼气血在体內游走，感觉就更舒服了。

“啊~困了。”

打了个哈欠，陆北风收回注意力，沉睡入梦。

梦中他降妖除魔，好不快活。

只是总有人在身边不断念经，就很烦躁。

“高僧也是魔！”

狠狠咒骂一句，陆北风就醒来了。

照常將恢復的普通气血投入八卦炉精炼。

精炼气血又达到了十五缕。

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