陈默站在宿舍楼门口，手机还在响。屏幕上两个app同时弹出提示，一条是灰点系统的连接请求，另一条来自计时app的异常警告。他没急著点確认，手指悬在屏幕上方，盯著那行“未知信號来源”看了两秒。

楼道灯又闪了一下，这次更亮，接著恢復了正常。

他收回手，把手机塞进兜里。不管是什么，现在处理不了。他抬脚走上台阶，右脚刚落地，身后传来脚步声。

“陈默？”

他回头。

来人穿著深色夹克，牛仔裤，手里拎著个帆布包。脸不算熟，但陈默记得这人——赵哥，李姐提过一次，说是做內容运营的老朋友，专门跑高校赛道。

“你是赵哥？”陈默问。

“对。”赵哥走近，笑了笑，“我刚看完你那段视频，在楼下等了一会儿。”

陈默点头，没多说。

“没想到真人比镜头里还稳。”赵哥並肩和他往楼上走，“你知道现在多少人在转你那个晨间记录吗？”

“不清楚。”

“光是b站单平台播放破两千万，抖音切片被拆了十几个版本，有个老师拿你的作息表当案例讲时间管理课。”

陈默停顿了一步，“真的？”

“你以为呢。”赵哥从包里抽出一张纸，“这是初步的数据报告，我顺手整理的。你这段內容的完播率是同类题材的三倍以上，评论区最高频的词是『真实』。”

他们走到三楼拐角，陈默靠在栏杆边接过纸张。上面列著几组数字：观看峰值出现在早六点到七点，用户停留时长平均四分二十三秒，转发人群集中在大一到研二。

“他们信这是真的？”陈默翻了一页。

“不信也得信。有人扒你教室监控对比时间线，连你写笔记的速度都算过，结论是你没有剪辑造假的空间。”

赵哥看著他，“关键是，你看起来不像刻意表现什么。喝水、擦脸、翻本子，全是小动作，但就是这些让人觉得可信。”

陈默把纸递迴去。

“所以李姐让我来找你。”赵哥没接，反而从包里拿出一个u盘，“她觉得你这个样本价值不止於节目本身。”

“什么意思？”

“目前已经有三家教育机构联繫她，想买你这段素材的授权，用於宣传他们的学习產品。还有一家做智能手錶的，想找你合作定製款功能。”

陈默皱眉，“我只是按日常走流程，没打算商业化。”

“我知道。”赵哥语气没变，“但他们看中的不是你做了什么，而是你呈现的状態。规律、稳定、低情绪波动，这种生活模式现在特別稀缺。”

他顿了顿，“尤其是学生群体，很多人每天睡不够，效率低，焦虑重。而你展示了另一种可能——不需要极端自律，也能做到高效运转。”

陈默沉默了几秒。

他想起昨晚系统解锁的新模块，公眾影响力评估。当时只觉得是个功能扩展，没往其他方向想。

“你现在有选择权。”赵哥把u盘递过来，“要不要介入后续传播，由你决定。如果不想管，我们照常拍摄就行。但如果愿意参与，可以一起设计內容方向。”

陈默接过u盘，金属外壳有点凉。

“我能看里面的东西？”

“全是建议方案，没强制內容。”赵哥说，“比如怎么展示复习节奏，如何安排午休时间，甚至包括饮食搭配。他们希望你能提供真实的动线参考。”

陈默捏了下u盘边缘，“他们会改我的生活？”

“不会。”赵哥摇头，“只会根据你原本的习惯提炼方法论。你做什么，他们总结什么。不编造，不包装。”

楼梯口传来脚步声，是隔壁宿舍的人回来了。两人让了下位置。

“我得想想。”陈默说。

“没问题。”赵哥掏出手机，“我把联繫方式发你。另外，明天节目组会安排一次访谈录製，导演想聊聊你对拍摄的真实感受。你要是同意，顺便可以把这个话题带进去。”

陈默点头。

回到宿舍，舍友正在打游戏，耳机声音开得很大。他轻手轻脚走到自己桌前，把u盘插进电脑。

文件夹打开，里面是五个文档。標题分別是：《时间利用模型分析》《专注力维持策略》《作息稳定性与认知表现关联》《环境干扰应对建议》《高负荷任务执行框架》。

他点开第一个。

里面详细拆解了他从起床到第一节课之间的每一个动作节点，包括洗漱耗时、步行速度、进教室后的初始行为顺序。甚至还標註了某些微小习惯的意义，比如他总先把笔盖拧下来放在左上角，形成一种启动仪式感。

文档末尾写著：该模式具备强复製性，適合向普通学生推广。

他关掉页面，打开灰点app。

系统界面安静，没有新提示。但他注意到“公眾影响力”那一栏的等级变成了lv.2，后面跟著一行小字：【影响范围扩大至区域级社群】。

奖励栏显示已发放：抗干扰能力+8%（持续48小时）。

他退出app，拿起手机给李姐发了条消息：【赵哥来找过我了。】

过了几分钟，回復跳出来：【他说的都是实情，你自己拿主意。別有压力。】

陈默放下手机，靠在椅背上。

第二天中午，他去食堂吃饭，路上经过公告栏。一张新贴的海报吸引了他。

是学校心理中心主办的“高效生活周”活动预告。主视觉图用的是他早上进教学楼的画面——背影，背包，手里拿著水杯，阳光照在台阶上。

下面写著：**规律生活，从每一天开始。**

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