晚上一直训练到將近10点，场上的集训成员们才开始一瘸一拐的陆续散去。

即便是薛长明和林贵浦这样的体能怪物，也累得不行。

这里的训练量可以说比省队还要大上很多。

教练员的水平也比省队的教练高出很多。

光是多球的发球这一项，就可以淘汰90%的发球教练了。

薛长明也是第一次看到，能够將球发的像机关枪一样快的发球员。

“啪啪啪”不过几秒钟，一摞球就没了。

但是他根本没得休息，因为他愣神之际，下一发球就已经朝著他脑袋上招呼了。

並且每个球都像是装了瞄准仪一样，精准的朝著那一个区域发去。

不仅仅是速度快，质量还很高。

这样的多球训练，对所有人来说，都是一种折磨。

……

练球是痛並快乐著的。

薛长明能清晰地感觉到身体和精神上双重的疲惫感。

面对那样的球速，他必须要全神贯注，绷紧神经才能捕捉到球的动向。

不然这种多球就是无用功。

在训练过之后，是需要拉伸放鬆肌肉的，不然第二天，抽筋都是小事，就怕力竭之后导致身体出现別的问题。

这一点，体能康復教练们自然都十分上心，这些参加集训的成员们可都是国羽的未来，不得不重视起来。

拉伸过之后，薛长明回到宿舍，便立马冲了个澡。

看到旁边分配给他的室友郑思唯，都已经躺在床上打起了呼嚕。

薛长明一边感概著“年轻就是好，倒头就能睡”，一边关灯躺下，还没一分钟，又是一串呼嚕声响起。

第二天一早。

薛长明的生物钟准时在六点將其唤醒。

如今的他，对早起已经形成了神经肌肉记忆。

可以在精神迷糊的情况下，迅速起身，並且精准快速的做完穿衣洗漱一条龙的程度。

不过只要冷水扑脸，薛长明就能立刻精神起来。

因为他的睡眠质量是非常高的，六个小时一般就能抵別人八个小时的休息。

不过在前世，他並不这么觉得这个能力很好，因为他是个加班狗。

直到重生以后，他才发现，这个能力是特地为他打造的。

他可以多出两个小时的时间，去加练自己不足的地方，这也是他这段时间突飞猛进的原因之一。

比別人休息的时间更短，练习的时间更长。

突然，薛长明床头手机的闹铃声响起，郑思唯忍不住伸了个懒腰，从床上坐了起来。

“臥槽，你起这么早啊。”

郑思唯看了眼手机，他们省队一般都是在六点半起床，而薛长明却早了半个小时。

“嗯。”此时的薛长明正刷著牙，迷迷糊糊的回应著。

郑思维此刻也没有了睡意，发现自己的室友比自己强，还比自己卷，他还怎么可能安心的继续睡过去。

如果一直这样的话，他肯定要被甩远了。

即便两人一个是主攻男单，一个是主攻双打。

说不定除了薛长明之外，还有更卷的卷王存在。

（没错，说的就是丹哥）

他立刻下床拿衣服，当他刚穿好衣服的时候，薛长明已经打开门准备出发了。

郑思唯愣住了，在浙省队里，他起床速度已经很快了。

可这几分钟薛长明就已经全部弄好了！

这就是薛长明体能在他之上的原因之一吗？

郑思维不理解，但是他不想被薛长明甩得太远，就那么隨意的用水扑了一下脸庞，用漱口水在嘴里咕嚕了两下，立刻跟在薛长明的背后走出了门。

六月的清晨，太阳在五点时就已经东升。

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