清晨六点三十分，虞星澄站在单槓训练区，仰头看著那根横亘在空中的金属槓，眼神里写满了绝望。

"我...能不能...先练別的..."她小声嘀咕，手指无意识地绞著运动服下摆。

裴行川站在一旁，面无表情地看了眼手錶："七点前完成三组，每组一个。超时加练。"

虞星澄的肩膀垮了下来。两周的体能训练让她在跑步和游泳上有了些许进步，但上肢力量依然是灾难性的存在。

"先热身。"裴行川递给她两条弹力带，"肩关节活动。"

虞星澄机械地做著热身动作，眼睛却一直偷瞄那根单槓，仿佛那是什么刑具。

操场另一头，几个晨练的学员已经完成了全套训练，正轻鬆地做著引体向上，肌肉线条在晨光中格外分明。

"別看了，专心。"裴行川的声音把她拉回现实，"尝试第一个。"

虞星澄深吸一口气，踮起脚尖，双手抓住单槓。她的手指纤细苍白，与黝黑的金属形成鲜明对比。

用力——没动。

再用力——依然纹丝不动。

三十秒后，她像条风乾的咸鱼一样掛在单槓上，双腿无力地晃荡著，脸上写满了生无可恋。

"下来。"裴行川说，"调整姿势。"

虞星澄鬆开手落地，揉了揉发红的手掌，眼睛里闪著生理性的泪花——不是哭，纯粹是疼的。

"握距太宽。"裴行川指出问题，"適合你的是与肩同宽。"

他走到单槓前，亲自示范。只见他轻鬆跃起抓住单槓，背部肌肉在紧身运动服下绷出完美的线条。

一个、两个、三个...標准的引体向上在他做来如同呼吸般自然。

虞星澄看得目瞪口呆，下意识低头看了眼自己细得像竹竿的手臂，差距之大令人绝望。

"再试。"裴行川落地时甚至没有喘息，"记住发力顺序：肩胛骨下沉，背部发力，然后手臂。"

虞星澄点点头，再次尝试。这次她按照指示调整了握距，咬紧牙关用力——身体微微上升了大约两厘米，然后立刻落回原位。

"进...进步了..."她气喘吁吁地说，试图从这微小的变化中寻找安慰。

裴行川没有嘲笑她，只是点点头："確实。休息三十秒，继续。"

接下来的四十分钟里，虞星澄重复著"掛槓-挣扎-失败"的循环。

到后来，她的手掌磨出了水泡，手臂抖得像筛糠，但依然倔强地不肯放弃。

"时间到。"裴行川看了眼手錶，"完成度：17%。"

虞星澄瘫坐在地上，汗水浸透了运动衫。

她看著自己通红的手掌，小声问："我...是不是...最差的一个..."

"不是。"裴行川的回答出人意料，"2009届有个计算机专业的学员，直到毕业都做不了一个完整的引体向上。"

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虞星澄眼睛一亮："真的？"

"但他后来成了顶尖黑客，入侵了三个敌对国家的飞弹系统。"

裴行川补充道，"所以，上肢力量不是唯一標准。"

这个奇怪的安慰居然让虞星澄感觉好受了些。

"明天继续。"裴行川递给她一瓶冰镇运动饮料，"医务室处理一下手。"

虞星澄小口啜饮著饮料，突然听到一阵熟悉的脚步声。

陆绎心风风火火地跑过来，手里拿著相机：

"我错过了什么？听说你今天挑战单槓了！"

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