她看到虞星澄通红的手掌，立刻夸张地倒吸一口气，"天啊！我们的小星星变成铁砂掌了！"

沈墨池跟在后面，默默递上一管药膏："防感染。"

虞星澄感激地接过药膏，小声说了句谢谢。

陆绎心已经迫不及待地凑到单槓前：

"让我试试！我小时候可是爬树高手！"

她轻鬆跃起抓住单槓，身体扭动著试图发力，结果同样一个都拉不上去。

"见鬼！"陆绎心鬆开手落地，"怎么这么难！"

沈墨池默默走到单槓前，一个標准的引体向上，然后是两个、三个...他的动作没有裴行川那么流畅，但同样轻鬆完成。

"这不公平！"陆绎心嚷嚷著，"为什么男生都这么轻鬆！"

"肌肉比例差异。"裴行川简短解释，"女性上肢力量平均是男性的52%。"

虞星澄低头看了看自己细瘦的手臂，突然问："那...有没有...女性標准..."

"有。"裴行川点头，"你的训练量已经是调整后的30%。"

陆绎心拍拍虞星澄的肩膀："別灰心！我们可以一起练！从明天开始，我陪你当咸鱼！"

沈墨池推了推眼镜："建议辅助训练。弹力带。滑轮系统。"

裴行川似乎对这个提议很赞同："明天调整方案。"

回工作室的路上，虞星澄的脚步比来时轻快了些。

虽然今天的训练依然惨不忍睹，但至少她不是一个人在战斗了。

陆绎心一路上嘰嘰喳喳地討论著如何"作弊"完成引体向上，沈墨池偶尔插一句专业建议，裴行川则沉默地走在最后，但眼神中的严厉似乎柔和了些。

接下来的几天，单槓训练区出现了奇怪的景象：两个女生和一堆辅助器械的"战斗"。

陆绎心不知从哪里搞来了各种训练工具——弹力带、助力器、甚至还有一个改装过的滑轮系统。

"看！这是我的咸鱼翻身计划！"

她得意洋洋地展示著那堆装备，"有了这些，我们一定能行！"

虞星澄看著这些装备，眼睛亮了起来。

裴行川居然没有反对，只是默默调整了训练计划，加入了这些辅助手段。

第一天，藉助最粗的弹力带，虞星澄终於完成了人生第一个"半程"引体向上——下巴勉强够到单槓，虽然是在弹力带的强力辅助下。

第三天，她换上了中等弹力的带子，完成了四分之三个。

第五天，细弹力带辅助下，她几乎完成了一个完整动作，只差最后那顽固的五厘米。

"快看！星澄要创造歷史了！"陆绎心举著手机录像，激动得像是见证奥运会夺冠。

裴行川则站在单槓正下方，双手微微张开，隨时准备接住可能脱力的虞星澄。

虞星澄咬紧牙关，额头上的青筋都暴了出来。

"加油！"陆绎心大喊，"想想红烧排骨！想想那些看不起你的人！"

这个奇怪的激励居然起了作用。

虞星澄不知从哪里爆发出一股力量，终於让下巴越过了单槓那条象徵性的界线。

"成功了！"陆绎心跳了起来，差点把手机扔出去。

虞星澄鬆开手落地时，双腿一软，但脸上却绽放出前所未有的灿烂笑容。

"我...做到了..."虞星澄气喘吁吁地说，声音里满是难以置信。

"这只是开始！"陆绎心搂住她的肩膀，"下周我们挑战两个！下个月五个！总有一天，我们要让那些瞧不起我们的男生刮目相看！"