时间缓缓流逝，月华彻底隱去，天光大明，朝阳跃出地平线，洒下万道金芒。张良適时调整，略微减弱了对清冷月华的汲取，更多引导那温暖的朝阳霞光。他周身气息越发圆融內敛，肌肤表面似乎都蒙上了一层淡淡的、温润的光泽。

“呃！”张良身躯猛地一震，只觉得一股难以形容的暖流自尾閭升起，如同一条甦醒的巨龙，沿著脊柱节节攀升，所过之处，骨骼发出细微却密集的噼啪声响，仿佛在被无形之力重新淬炼、加固。那股深入骨髓的酸麻胀痛感，远胜之前灵力衝击经脉，却带著一种脱胎换骨般的奇异快感！

“这是……古鼎反哺？筑基根基在进一步夯实！”张良心中又惊又喜，立刻收敛所有杂念，全力引导这股突如其来的磅礴能量，將其与体內残存的银灵果药力、正在吸收的朝阳精华融为一体，共同淬炼著自身的道基。

餐霞食气完毕，张良缓缓睁开双眼，只觉得神清气爽，目中所见的世界仿佛被清水洗过一般，色彩分明，纤毫毕现。他长身而起，隨意活动了一下手脚，周身骨节发出清脆而和谐的鸣响，如玉石轻叩，气血充盈流转，再无半分滯涩之感。先前因银灵果霸道药力衝击以及强行观想带来的些许疲惫，已在地脉之气与日月精华的滋养下荡然无存，状態甚至更胜从前。

活动活动筋骨，又开始修炼《阴阳五行练气诀》。心里流过这份法诀要义。

《阴阳五行练气诀》的总纲核心要义：天地分阴阳，万物化五行。阴阳者，乾坤之枢机；五行者，造化之根基。此法以阴阳二气为引，调和五臟，贯通任督，炼五行灵气为真元，筑大道之基。修炼至深，可呼风唤雨、驱雷策电，乃练气士正统长生之法。

1.气感初生（感气引气境）：气从丹田起，沿督脉上行至百会（阳升），顺任脉下行至会阴（阴降），形成小周天循环。初时气感如丝，温热流转，打通任督后，阴阳交匯如溪流潺潺。五臟对应五行：肺属金：气至则肺脉生凉意，如金戈轻鸣。肝属木：气至则肝脉生温润生机，如草木抽芽。肾属水：气至则肾脉生清凉，如寒泉浸润。心属火：气至则心脉生暖流，如烛火初燃。脾属土：气至则脾脉生厚重沉实，如大地承物。下丹海气旋：丹田初开如混沌，引气入体后渐凝气旋，色呈混沌，缓慢旋转，纳五行灵气於其中。

2.气化真液（引气凝液境）：气旋加速，五行灵气被炼化为液態真元，匯聚丹海。气旋由混沌渐分五色（白金、青木、黑水、赤火、黄土），相生流转（金生水、水生木等），真元如露珠凝聚，丹海渐显莹润之光。

3.道基初成（筑基境）：五色真液凝固为“五行道台”，分居丹海五方，中央阴阳二气交匯为太极图状。任督二脉拓宽如江河，真元奔腾不息，寿增两百载。

二、五行基础术法：修炼前提：需达到引气凝液境，真元可外放，並精通对应五行灵气操控。1.金行·庚金剑气法诀：以肺金真元凝为剑气，锋锐无匹，可裂金石。施展：指尖逼出寸许白芒，破空无声，十丈內贯穿铁甲。修为至筑基，可化剑雨纷飞。2.木行·青木回春术法诀：引肝木生机真元，愈伤续骨，祛毒疗毒。施展：掌心泛青绿光华，覆於伤处，血肉渐生，断骨续接。对草木有催生之效。3.水行·玄冰盾术法诀：调肾水真元化寒冰护盾，抵御攻击。施展：身前凝出透明冰盾，坚如精铁，筑基期可化冰墙护体。4.火行·赤焰火球术诀：聚心火真元为火球，爆裂灼热。施展：拳大赤色火球射向目標，触物即爆，焚金熔铁。筑基期可连发火鸟、火蛇。5.土行·厚土遁地术法诀：借脾土真元与大地共鸣，遁地而行。施展：身化黄光没入土中，日遁百里。筑基期可短暂潜行，偷袭困敌。

进阶组合术法（筑基境方可修习）：水火相济·云雾术：火蒸水成雾，笼罩百丈，隱匿身形。金土相生·地刺术：金气贯入土中，突生石刺，攻敌下盘。五行轮转·护身华盖：五色光华绕体，五行相生，循环御敌。

法诀运转，体会更深。