每一息，都如同一年般漫长悠远。

陈浊感觉自己的意识在剧痛的浪潮中沉浮，几欲昏厥，全凭著一股不甘心、不认命的狠劲在死死支撑。

与此同时。

他的呼吸变得越来越急促，身体热得发烫。

体內的每一寸肌肉、大筋，就没有不在痉挛发抖的。

这种足以堪称暴力的“拉筋”方式，对於普通人而言，无异於是一种酷刑。

“好了，时间也差不多了。”

“阿福，停手。”

准確的判断到陈浊快要濒临极限。

余老头便懒洋洋地说了一句。

落在陈浊耳中，有如天籟。

阿福闻言，立刻鬆开了手。

陈浊只觉得浑身一软，整个人如同烂泥一般，浑身提不起半点力。

要不是阿福拽住他的胳膊，此时怕不是整个人就会瞬间瘫软在地上。

他大口大口呼吸，胸膛剧烈起伏。

全身的肌肉都在不受控制的颤抖，汗水早已將身下的地面打湿一片。

“感觉如何？”

余老头踱步过来，颇有些玩味的上下打量他。

“还...还好，不累。”

陈浊抬头，脸上挤出一抹僵硬的笑容。

“呵呵，嘴硬。”

余老头嗤笑一声，徐徐道：

“这才不过是开胃小菜罢了。”

“拉筋如上刑，每日都需如此，少则一月，多则三月，看你自身造化。”

话语一顿，视线从略微耷拉的眼帘里落在身前气喘如牛的身影上。

他撇了撇嘴，继续道：

“等到什么时候，你能做到身如软面，隨意开合，周身大筋拉伸如满弓，內里气血畅通无阻，那才算是筋脉初通。”

“届时，便可以真正上手拳法，去打磨劲力了。”

身如软面，筋似满弓。

陈浊默默记下这八个字，这就是炼筋有成的状態吗？

他刚想挣扎著自己站起来，向这位虽然严苛了点，但確实在传授真东西的师傅道谢，却发现自己现在连动一根手指头都异常艰难。

“多...谢，师傅教导......”

他声音虚弱的说道。

“行了，可省点力气吧。”

余老头摆摆手，对他的感谢並不在意。

转身朝著前院走去的同时，隨口甩出一句话：

“今日看在你还算硬气的份上，那条虎头斑，老夫亲自下厨给你燉了汤，吃了再滚。”

鱼汤？

陈浊微微一怔。

刚才的痛苦和虚弱仿佛都被这句话冲淡了几分。

是了！

那条虎头斑可是宝鱼，蕴含不少气血精华，对於武者来说，可是上好的补品。

自己经过这么一番操磨，肚子里的那点油水早就被颳了个乾净。

此刻听到这般话语，便是不爭气的吞咽了下口水。

“这......”

“不太好吧。”

如此说著。

但整个人却是没有半点扭头离开的意思。

反倒是精力耗尽的身体里，不知又从哪里榨出来点气力。

支撑起浑身酸痛的躯体，颤抖著一点点迈步往前。

就在这时。

余老头却又停下脚步，回头看了他一眼。

顺手从怀里掏出一本巴掌大小、封面泛黄，连书名都没有的破旧册子，直接扔了过来。

“喏，拿著。”