“这我听过，从一阶到十阶是吧。”

厉红綃拿起秘籍就敲在陆云脑袋上：

“蠢才，谁给你说有十阶了？”

“练武一共九阶，也就是所谓的筑庐九阶。”

“筑庐九阶？”

还真没听过，前身这种书呆子也接触不多。

“这筑庐九阶，分为下三阶，中三阶和上三阶，每阶分为初期、中期、后期和巔峰”

“下三阶，基本是初窥门庭的级別，能修到三阶称得上江湖好手。”

陆云恍然：“看来死去的便宜老爹，处在三阶，也只是末流之辈嘛。”

厉红綃呵呵：

“末流之辈？大言不惭，好高騖远，一无是处。”

陆云也不反驳，继续问道：

“那之前法定和尚是几阶？”

“法定淫僧？初入二阶，连二阶功法都未曾修炼，弱鸡一枚，不过在这巫山城，二阶也算高手了。”

不等陆云回答，厉红綃继续道：

“等突破四阶，便到了筑庐中阶，这时候行走江湖，算的上一流高手，当然同是中三阶，实力差距比下三阶还要大。”

陆云：“那你……”

厉红綃指著自己：

“我？呵呵，本姑娘不告诉你，怎么，想知道我的实力，然后偷偷努力，最后再惊艷我，不可能，绝对不可能，你这辈子没机会了。”

陆云……

陆云：“不说就不说，不稀罕知道，那上三层呢？”

“上三层的人，有个统一称呼，叫宗师境，七阶叫小宗师，八阶叫大宗师，九阶叫大圆满宗师，到了这个境界，基本就可以开山立派了，整个大齐，也没有多少上三层的人。”

见陆云在思索，厉红綃有些无奈道：

“行了行了，与你说这么多，听听就得了，以你水平资质，一阶也就到头了。”

说罢她拿起青衣诀秘籍，翻了翻，看了看运气路线图。

陆云在一旁也未打扰。

没过一会儿，厉红綃便摸索的差不多了。

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“小子，虽说是一阶，可中间的门道可不少，这是打好地基的关键。”

“你知道一阶的別名叫什么吗？”

陆云摇头。

厉红綃嘿嘿一笑，將食指放在陆云的腹部位置。

“知道这是什么位置吗？”

陆云：“胃”

“回答正確，这筑庐九阶，第一阶段的名字叫炊烟，就是练的我们人的肠胃。”

“肠胃是我们消化五穀血肉精华的地方，也是我们修炼的根本所在，练武先练气，练气先练胃。”

“如果一个人肠胃运化不好，那他修炼起来艰难无比，反之则如坦途。”

陆云认可的点了点头。

力气內生，力气的来源肯定是食物，吸收好自然力气大。

就像看的传记小说一般。

里面的高手一顿几斤牛肉，几斤白酒，那都是小意思。

“接下来，我会引导一丝內气进入你身体，你放鬆一些，仔细感受这股內气的流动路线，这个过程可能会有点痛，你忍住。”

厉红綃示意陆云盘膝坐下。

“好！”

陆云席地而坐，闭上了眼睛。

“放鬆！”

“沉入心神”

“拋开杂念”

“感受身体的变化”

厉红綃好似催眠一般引导陆云进入深度冥想状態。

这个感受很熟悉。

陆云穿越时，就在这种状態停留了很长的时间。

迷迷糊糊之间。

陆云感受到一股冰冰凉凉的发光丝线从自己下腹部丹田处生成。

然后开始像一只扭动著身躯的小鱼儿一般。

小鱼儿认准一个方向，一个猛子扎了进去。

沿著四肢百骸开始游走。

“嘶，啊！”

踏马，你说痛，怎么没说这么痛呀！我……

陆云感觉自己的经脉像是被小刀刮肉一般。

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