这种痛苦让他一口气差点没倒过来。

黑暗中，厉红綃冷漠的声音传来：

“痛就忍住，连这点痛都忍不了，还练什么武，回去当你的和尚吧。”

陆云牙齿都咬碎了。

厉红綃，少看不起人，这么痛，总得给我適应一下吧。

在厉红綃眼中，陆云颤抖的身体，开始慢慢变得沉静下来。

厉红綃嘴角微掀。

这种痛苦不知持续了多久，陆云都有些麻木了。

为了转移注意力。

他开始有意识的去感知內气的变化和运行路线。

內气游走过的地方，有些湍急如河流。

有些则是坦途，有些地方晦暗无比，如临深渊。

有些地方亮如白昼。

就这样一直循环，从丹田出发，最后回到丹田。

陆云意识跟著这条小鱼儿游了几次以后，便將路线完全记住了。

到后面，他开始尝试自己来引导这股內气的游走。

隨著这股內气的游动。

陆云发现小河也在发生变化，有些地方变得好像比之前要宽了一点点。

只是这条小鱼每游一次就感觉就变淡了一些。

“咦”

一旁观察的厉红綃这会儿有点惊讶了。

这么快就能自己引导这一丝內气运行小周天了？

难道是他的体质特別契合这功法？

“呸，果然是个小淫贼。”

陆云也不知道过了多久时间。

只感觉这条內气小鱼的顏色越来越淡，最后只剩下了一个小光点。

陆云睁开眼睛，天光骤然变暗，一阵眩晕感传来。

一旁的厉红綃赶紧扶住了他，给他端过一杯水，送到嘴边。

“谢谢！”

陆云发自內心的说了一句感谢。

厉红綃哼了一声：

“不知所谓，第一次引气入体，就敢主动运转小周天，命都不要了？”

“不过你小子倒是因祸得福，这么快就生成了內气种子，要知道一般人至少需要半个月的摸索修炼。”

陆云休息了几分钟，只听得肚子饿的咕咕叫。

“好饿！”

厉红綃不咸不淡的吐槽：

“废话！我们运行功法的时候，便是將丹田处的精血精气慢慢转化成內气，精血精气乃食物所化，这个步骤通常叫……

化食为精、炼精化气”

“你完整运转了小周天，早就將丹田內储存的精气消耗一空，不饿才怪。”

陆云恍然，连忙吩咐福伯弄些吃食过来。

福伯早就在宅院外守著，还有两个安排给陆云的丫鬟，小翠、小竹。

丫鬟端著一大盘肉食进来，全是牛肉，还有一些粗粮，鸽子汤。

“福伯你倒是快。”

福伯呵呵一笑：

“厉女侠已经吩咐过老奴了，提前准备的。”

陆云不管三七二十一，也不在乎吃相了，拿起肉就开始框框往嘴里懟。

只是没吃多少，他就感到饱腹难耐。

可还是感觉饿的不行，这食物又不是吃下去就能立马消化。

“不行，不能再吃了，再吃我胃都要涨破了。”

陆云看著食物，压紧了眉心，有些无奈。

厉红綃哈哈一笑：

“蠢才，现在知道为什么练武要先练胃了吧。”

陆云若有所思的点头：

“所以，练武的根本就在於消化，吃的越多，消化的越快，丹田產生精气的速度就越快，那精气转换內气的速度就越快。”

“还不算蠢嘛，一点就通。”

厉红綃一副孺子可教的模样。

福伯见两人聊著武功，悄悄领著两位丫鬟下去了。

陆云恢復一些体力以后，再度沉浸下来。

感受著丹田处细如米粒一般的內气种子问道：

“那这內气种子还会消散吗？”