第549章 哀悼丧失

眼下的南志昊，是属于那种咨询师最喜欢的来访者了。

他对于自己的困境有模糊但正确的认知，在本能的驱使下已经意识到了某种对自己有利的选择，并且已经尝试着在这个选择的方向迈出了半步。

只不过由于对“人”与“生活”方面的知识缺乏系统的整理，来访者并不能很好地明确自己的想法，对于自己的选择也有一定的迟疑。

那咨询师要做的，就是帮助来访者一点一点解构自己的想法，坚定来访者的认知；同时，给来访者提供坚定自己的选择的力量。

至于来访者的选择是否完美——这个问题没有绝对的答案。

或许有更好的选择，或许没有；这个针对不同的人、不同的情况，自然有不同的答案。

但至少针对当下的来访者，这个选择是正确的。

那么，咨询师和来访者，就有为了这个选择去一起努力的必要。

南祝仁看着来访者。

按照惯例，先以来访者刚刚叙述的内容为基础，以【重复】和【反映】的方式，予以一定的支持。

来访者现在正是需要这个的时候。

……

此刻，来访者完成了自己的叙述、并且给出了自己的想法之后，正有些紧张地扣住十指关节，彼此不安地微微摩擦。

南祝仁笑道：“看样子，你最近确实对于自己进行了一次非常完整的自省，明白了自己过去的，也对自己的未来做出了理智的计划了。”

呼——

来访者松了一口气。

自叙述开始，他终于露出了第一次正常的笑容。

“我不知道我现在的选择到底是不是正确的。”来访者习惯性地解释道，“我现在最主要的困扰就像我刚刚跟您说的一样，我做出选择之后还是有些迟疑……”

南祝仁轻轻抬手，再次给出一个【支持】：“面对现实的情况，‘正确’的情况会有很多种，但‘绝对正确’却是‘绝对不存在’的。”

“至少眼下你的选择，是最适合你的。”

来访者扣着的手指关键略微松开了一些。

“至于你会有些迟疑，某种意义上来说这并不意味着你有所谓的‘问题’。”南祝仁笑道，“恰恰相反，这意味着你在某些方面超乎寻常地强大。”

南祝仁看着来访者的眼睛道：“你的【超我】太强了。”

来访者眨了眨眼睛：“‘超我’？”

这个词，似乎在什么营销号或者短视频里面常常出现，来访者也总感觉自己有一点了解的。

但是此刻从南祝仁口中说出来，来访者却觉得自己似乎不理解了。

他正襟危坐，露出探索的目光。

南祝仁点头：“对，【超我】。”

……

在【精神分析】学派的基础理论中，除了针对【意识】和【潜意识】的解释之外，论述【本我】、【自我】、【超我】的《人格结构理论》也是最具代表性的学派基础理论之一。

弗洛伊德在研究人格结构的过程中提出了《人格结构模型》，将个体的心理划分为三个核心的层次——

——既【本我】、【自我】、【超我】。

【本我】，是人格中最原始、与生俱来的部分，是人自出生以来就具备的。

【本我】遵循着所谓的“快乐原则”，所驱使出来的一切行为都是追求即时满足的本能欲望。

如性、饥饿、攻击等等。婴儿在肚子饿的时候会不顾一切地哭闹去索取食物，毫不在乎自己的行为是否会给周围的环境和人带来不便，这便是典型的【本我】。

【自我】，是个体获得一定的成长后，经由在现实环境中生活而逐渐形成的第二层人格，是人格中的管理者。

【自我】遵循“现实原则”，作用是协调【本我】的冲动与外部世界的限制。

比如当打工人逛街看到一个奢侈品的时候，【本我】会生出渴望；但是在看看钱包之后发现自己买不起，【自我】便会发力，遏制住打工人的冲动消费欲望。

【超我】，则是人格之中的最高层，是个体学习社会规范和价值观之后逐渐形成的。

【超我】遵循“完美原则”，要求着个体行为符合道德的标准。

……

南祝仁看着来访者道：“你强大的【超我】，其中就包含了过度内化的‘孝道’。”

“由于过去的创伤经历、以及现在和父母沟通的多次失败，你面对需要和父母再次交流的场景的时候，会本能地出现排斥、愤怒、以及其他的负面情绪，这些是你的【本我】。”

“但你在这种情况下却依旧驱使自己去履行‘儿子’的角色，压抑自己的情绪，去哄着父母；甚至在自己面临压力的时候，还会选择分出精力去舒缓父母的焦虑，这些都是你压抑了【本我】，选择让【超我】发力的结果。”

南祝仁看着来访者道：“所以这给你带来了很多的负面影响。”

【本我】、【自我】、【超我】作为构成人格的三个部分，三者的平衡性也非常重要。任何一方的过于强大或者过于弱小，都会产生不良的后果。

包括但不限于心理问题、适应困难，乃至于精神疾病。

在个体的【本我】过于强势，压倒了【自我】和【超我】之时，人就会被本能所驱使，变成欲望的野兽。

冲动控制能力差、情绪不稳定、缺乏道德边界、追求及时享乐，都是【本我】过于强势的后果。

大部分的罪犯，都是【本我】的奴隶。

“而【超我】过于强大，往往会让人忽视自己的需求，甚至脱离现实。”南祝仁看着来访者。

在来访者露出若有所思的眼神之后，南祝仁继续道：“那些高高在上的道德标准，会让人给自己设立不切实际的目标。比如你以前的【理想自我】。”

来访者露出一个不好意思的笑。

“当犯下错误之后，过于强势的【超我】会让人去过度地谴责自己；甚至哪怕不是自己的错误，个体也会对自己进行惩罚。”

这说的是来访者之前在被诈骗之后，自己攻击自己的行为。

除此之外，过于强大的【超我】还会带来其他问题。

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